Uno es que el cáncer de seno es el segundo cáncer más común en los EE. UU.
Uno es que el cáncer de seno es el segundo cáncer más común en los EE. UU.
Con un año lleno de trauma, dolor y dificultades rápidamente llegando a su fin, nuestra atención idealmente será del perdón.
Hay muchas razones para sentirse enojado. Y, Marte a 26 ° de Aries, en un cuadrado a Plutón en Capricornio, tal vez traerá ira a un enfoque aún más explícito. Sin embargo, también hay otra opción: aceptar humildemente las cosas como son y comprometerse a hacer lo que podamos mejorar, incluso si solo una pequeña cantidad. Al centrarse en lo que puede hacer para mejorar su situación tan ligeramente, se centra en su agencia.
Esta última luna llena de 2020 destaca una necesidad de seguridad y tiempo con aquellos a quienes nosotros amor.
Esta última luna llena de 2020 destaca una necesidad de seguridad y tiempo con aquellos a quienes amamos y, sin embargo, dada la intensidad de este momento en la pandemia, muchos de nosotros estaremos solos . Es importante recordar que la ira a menudo protege el dolor, pero el dolor da paso a un proceso para moverse a través del dolor y encontrar la humildad para perdonar el pasado para que podamos comenzar de nuevo. Dicho esto, por favor no pase por alto la ira. Siéntalo, pero también entiende lo que te está pidiendo. La ira es un llamado a la acción para protegernos y reconocer dónde hemos sido heridos.
Historias relacionadas En la lista de alimentos picantes pero saludables (tomas de vinagre de manzana, cebolla, atún), el ajo crudo encabeza la lista. Además de las preocupaciones obvias (¿puedes decir aliento de ajo y B.O.), no es exactamente uno que a menudo escuchas sobre ser bueno para ti. Una de las mejores formas de obtener los beneficios del ajo es comerlo crudo.
Ariana Lutzi, ND, naturópata y consultora de nutrición para Bubs Naturals, dice que el ajo es uno de los alimentos saludables más accesibles para comer. El ajo está lleno de nutrientes y agrega un sabor intenso a cualquier plato. Es el más potente cuando se usa en su forma cruda, dice. El ajo lucha contra todo tipo de infecciones (fúngica, bacteriana, parasitaria y viral) regula el azúcar en la sangre, reduce la presión arterial y reduce el colesterol, por nombrar algunos. ¿Quién sabía que todos estos beneficios podrían empacarse dentro de una hierba tan pequeña (y maloliente)?
Foto: Stocksy/Melanie Riccardi
Beneficios para la salud del ajo crudo
Alejandro Junger, MD, fundador del programa limpio, un programa de limpieza de 30 días respaldado por celebridades como Meghan Markle y Gwyneth Paltrow, alienta a las personas a comer un diente de ajo crudo cada día mientras están en la limpieza. [El ajo crudo] ayudará no solo a eliminar las bacterias malas, la levadura y los parásitos, sino también a regular los niveles de azúcar en la sangre, mejorar la quema de grasas, reducir las sensaciones de hambre, reducir el colesterol, aliviar el dolor artrítico y reducir el gas intestinal, escribe el Dr. Junger En su libro Clean.
Aquí hay algunos otros beneficios para la salud de la verdura, amplificada cuando está cruda como cocinar opaca parte de su densidad de nutrientes:
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Esta semana se trata de inclinarse en el placer y las oportunidades fortuitas donde puedes encontrarlas. Esta energía comienza el lunes, cuando a los 15 grados de Libra, Venus, el planeta del amor, se opone a Marte, quien las estaciones directas el viernes, a 15 grados de Aries. Venus opuesto a Marte puede sentirse intenso, pero también es muy sexy y puede atraer un sentido de placer, lo cual es una pieza propia crítica, especialmente ahora: los orgasmos pueden proporcionar alivio del estrés al amplificar la oxitocina y las endorfinas, y algunas investigaciones sugieren Pueden aumentar la inmunidad, lo cual es particularmente esencial ya que la temporada de frío y gripe se establece. Tómese el tiempo para estar consigo mismo de la manera más íntima, porque la capacidad de su cuerpo para experimentar el placer es vital para la salud siempre, pero especialmente cuando nos adaptamos a noches más largas. y continúe viviendo con drama político y estrés sin precedentes.
También el lunes, el sol en Scorpio trina a Neptuno en Piscis, amplificando la compasión y aumentando su conocimiento intuitivo. Preste atención: puede recibir la guía que necesita. También podría usar la energía del día para hacer una propagación del tarot, realizar un ritual, reproducir o escuchar música y priorizar la meditación.
Luego, el martes, Mercurio vuelve a escorpio, amplificando la capacidad de saber incluso más. En su sombra retrógrada, Mercurio está en modo de limpieza, lo que ayuda a aportar claridad a la confusión que se produjo durante las semanas de viajar retrógrado. A medida que la nación se reconcilia a partir de la intensidad de las elecciones recientes, donde ha habido una gran cantidad de desinformación, el regreso de Mercury a Scorpio ayuda a aportar claridad donde se ha distorsionado. Presta mucha atención a lo que está entrando ahora. Es la temporada de Escorpio después de todo, y la verdad prevalecerá.
Historias relacionadas Con el pozo+buena tienda, nuestros editores pusieron a trabajar sus años de conocimiento para elegir productos (desde el cuidado de la piel hasta el cuidado personal y más allá) están apostando a que te encantará. Si bien nuestros editores seleccionan de forma independiente estos productos, realizar una compra a través de nuestros enlaces puede ganar bien+buena comisión. ¡Feliz compra! Explorar la tienda
Experimentar con maquillaje es excelente, pero hay algo especialmente satisfactorio en enamorarse de algunos productos geniales que sabes que puedes confiar en una y otra vez. Sin embargo, el único problema es que el viaje para encontrar esos productos básicos para siempre puede terminar siendo bastante caro, y conlleva el riesgo de desembolsar para los productos que terminan en la parte posterior de su cajón de maquillaje, intacto.
Para ayudarlo a evitar gastar su efectivo ganado con tanto esfuerzo en fórmulas que realmente no usará, aprovechamos el maquillaje profesional Kelli Anne Sewell para revelar seis inversiones de maquillaje en las que nunca lamentará haber gastado dinero. Sigue desplazándote para comprar sus elecciones, a continuación.
Preparación de la piel
crema de reparación de belleza de primeros auxilios – $ 38.00
«Mucha gente se enfoca en los imprimadores», dice Sewell. En cambio, recomienda dedicar su energía y dólares a los productos que le dan a la piel la hidratación y los nutrientes que necesita para crear una base uniforme para el maquillaje.
“Desea que su piel brille a través de los productos de maquillaje que está poniendo sobre eso ”, explica ella. «Si su piel no está preparada correctamente, incluso la base más caro no va a hacer mucho por usted». Su opción es esta «crema hidratante universal», que está repleta de ceramidas y ácidos grasos que resisten la piel de la piel, y se puede usar incluso en la piel más sensible.
Tienda ahora Foto: Armani Armani Luminoso Silk Foundation– $ 64.00
«Literalmente no me callo sobre la Fundación Armani Luminous Silk», dice Sewell.
Si bien el producto tiene un precio más alto, es amado por maquilladores (y editores) por sus Capacidad para trabajar realmente con su piel: Sewell lo llama «su piel, pero mejor». Pero no solo nos escuches. El producto ha recibido más de 2,000 reseñas de cinco estrellas en Sephora, con los clientes que lo llaman «My Goes To Foundation» y «The Holy Grail Foundation».
Compre ahora Refye la forma de escultura de cejas y mantenga el gel con efecto de laminación-$ 24.00
Brow Gel Ofen no recibe los elogios que merece. Un cepillo rápido de las cosas puede hacer que se sienta instantáneamente más reunido, no se requieren otros productos. Sewell recomienda este gel de escultura, que ofrece una bodega duradera y le da a las cejas un aspecto laminado. Tiene un pincel de doble extremo para facilitar la aplicación, lo que significa que las cejas de sus sueños están a solo unos pocos golpes.
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Si su aspecto es rojo vibrante O au natural, la hidratación es crucial para evitar que sus labios se sequen o se agrietarán durante todo el día. Sewell’s Go para alimentar adicional y un brillo rápido es esta querida máscara para dormir, que sella en humedad y ofrece un agradable acabado de aspecto húmedo. No se preocupe, no es solo para dormir, puede usarlo todo el día … que es exactamente lo bio prost que contiene precio que hacen los editores de belleza de W+G todo el invierno.
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Usando un El polvo de ajuste es uno de los hacks MUA más efectivos para el maquillaje duradero. «El polvo de ajuste de aerógrafo de Charlotte Tilbury es increíble para ayudar a establecer el maquillaje de crema que ha aplicado», dice Sewell. Consejo profesional: Ajuste el producto en su piel con un cepillo de escultura para deshacerse de cualquier mancha brillante.
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“Nada se siente mejor que hacer una rutina de cuidado de la piel Por la noche «, dice Sewell, pero es crucial encontrar productos que realmente eliminen el maquillaje y la suciedad de debajo de la barrera de su piel. Esto, explica, es importante para prevenir cualquier brote y brotes de piel
Para hacer el trabajo, a Sewell le encanta este limpiador de gelatina, que según ella es efectivo para «derretirse» todos los productos que ha estado. Usando durante todo el día.
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Ahora que sabe qué inversiones de maquillaje vale la pena, aprenda cómo aplicarlas adecuadamente siguiendo el tutorial a continuación.
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Ingrese la dirección de correo electrónico Etiquetas: consejos de maquillaje, bueno+buena tienda Nuestros editores seleccionan independientemente estos productos. Hacer una compra a través de nuestros enlaces puede ganar bien+buena comisión. Con el pozo+buena tienda, nuestros editores pusieron a trabajar sus años de conocimiento para elegir productos (desde el cuidado de la piel hasta el cuidado personal y más allá) están apostando a que te encantará. Si bien nuestros editores seleccionan de forma independiente estos productos, realizar una compra a través de nuestros enlaces puede ganar bien+buena comisión. ¡Feliz compra! Explore la tienda
Si estuviera vivo a principios de la década de 2000, puede recordar un pequeño producto de belleza llamado Duwop Lip Venom. El nombre ligeramente aterrador se refería a un brillo de labios conficiente en el estudiante de secundaria que prometió dar «labios picado de abejas» a cualquiera que quisiera tener un puchero como Angelina Jolie o Scarlett Johannson. Junto con la inyección de labios demasiado cara, las farmacantes de los labios (así como los labios de la marca de lujo) como el veneno de labios comenzaron a ganar popularidad a lo largo de los años, ayudando a marcar más productos que prometían labios más completos.
en este artículo
- 01 salta a las mejores farmacantescas de labrigones
Entonces, ¿qué es exactamente los labios y qué hace?
“Los labios de labios ayuda a que los labios parezcan llenos y voluminosos, «Explica Manuel Espinoza, maquilladora Styleseat. «Cuando se aplica, hay una ligera sensación de ardor y hormigueo debido a irritantes suaves que a menudo se usan en fórmulas de labios», agrega Espinoza. (Estos irritantes suaves incluyen ingredientes como la canela, el mentol o la capsaicina, que se encuentra en pimientos calientes como la cayena). Espinoza señala que los labios funcionan con labios al irritar ligeramente los labios, lo que provoca un aumento del flujo sanguíneo, lo que les hace que aparezcan Plumper, debido a la hinchazón. «Algunos plumadores labiales pueden contener veneno de abejas, así que tenga cuidado si es alérgico a las abejas o tiene una piel sensible», dice, y agrega que también es importante aplicar un bálsamo labial hidratante de antemano, ya que los labios pueden secar los labios. (Oye, siguen siendo una opción más segura que ese aterrador Kylie Jenner Challenge hace unos años. ¿Recuerdas eso?)
Historias relacionadas No es ningún secreto que la nutrición y la condición física están en gran medida vinculadas. Ya sea que estemos sudando todo en una sesión de HIIT de cuerpo completo o disfrutando de un flujo de yoga relajante, lo que consumimos de antemano puede afectar el rendimiento y la recuperación en todos los niveles. Dicho esto, no a todos nos encanta hacer ejercicio con un vientre lleno de comida. Si eres como yo, dirigirte al gimnasio en una taza de café de la mañana y tal vez un bar de granola suele ser la norma. ¿Pero es eso ideal? ¿Deberías hacer ejercicio con el estómago vacío?
Como la mayoría de los hábitos de ejercicio y nutrición personales, qué y cuánto come antes de un entrenamiento es exactamente eso: personal. «Realmente depende del individuo», dice Kari Lansing, CTSC, un entrenador deportivo y entrenador de fortaleza y acondicionamiento con sede en Lake Placid, Nueva York. Dependiendo de su dieta cotidiana, su tipo de cuerpo y sus objetivos de acondicionamiento físico, pasar el gimnasio hambriento de vez en cuando está bien. Pero a largo plazo, especialmente si hace ejercicio durante períodos prolongados de tiempo, como el entrenamiento para un maratón, podría tener algunas implicaciones graves para la salud. «Siempre recomiendo tener combustible en su sistema», dice Lansing.
Historias relacionadas Es el fin de octubre, lo que significa que durante el último mes, las cintas rosadas han adornado ventanas de las tiendas, nos alentaron a «pensar rosa», y hashtags cursi como #savethetatas y #pinktober aparecieron en Twitter e Insta como margaritas. Todos son sellos distintivos del evento anual que es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama.
El movimiento de concientización sobre el cáncer de mama es probablemente una de las campañas de marketing y concientización más exitosas que existen. Un estudio de 2019 de la Universidad de Northwestern encontró que en relación con su «tasa de incidencia y mortalidad», el cáncer de seno es el cáncer mejor financiado, con organizaciones sin fines de lucro que recauda $ 460 millones en recaudación de fondos en 2018. Eso es absolutamente positivo (y salvavidas para la vida ) cosa: la financiación conduce a una nueva investigación, una mejor tecnología y un mejor acceso a la detección de poblaciones desatendidas. Pero su éxito también ha generado alivio la falta de atención y recursos que reciben otras enfermedades. ¿Cómo podemos dar a esas enfermedades la conciencia del cáncer de mama «tratamiento», por así decirlo?
Para responder, ayuda a ver algunos factores específicos únicos para el movimiento del cáncer de mama que han ayudado a impulsar la conciencia, y Recaudación de fondos: a alturas estratosféricas. Una es que el cáncer de seno es el segundo cáncer más común en los EE. UU. Para las mujeres, y una de cada ocho mujeres recibe un diagnóstico en su vida. En 2017, la Sociedad Americana del Cáncer (ACS) estimó que 252,000 mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de mama invasivo y que alrededor de 63,000 mujeres fueron diagnosticadas con cáncer de mama no invasivo (in situ). El segundo es que tiene una alta tasa de supervivencia: por ACS, el 91 por ciento de las mujeres diagnosticadas con cáncer de seno llegarán a la marca de cinco años; 86 por ciento, la marca de 10 años. (Cabe señalar que esas tasas varían según el pronóstico de un paciente individual).
Historias relacionadas Examinando los estantes de belleza (literalmente o virtualmente), probablemente haya notado que no hay solo un tipo de humectante por ahí. Básicamente, hay todo un mundo de variedades humectantes, y pueden ser bastante confusos para resolver. Pero ya no más. Hemos recurrido a los dermatólogos para encontrar el correcto para cada tipo de piel.
Lo que debe saber sobre los humectantes faciales
Esencialmente, los humectantes faciales se dividen en tres categorías generales: humectantes, oclusivos y emolientes. Los humectantes absorben agua y dibujan la humedad en la capa superior de la piel, los oclusivos ocluyen (o se acercan) la capa superior de la piel para evitar la pérdida de agua, y los emolientes llenan las grietas en la piel para protegerla y atrapar en la humedad, dice Purvisha Patel , MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Visha Skincare. Cada grupo suele ser mejor para uno o dos tipos de piel generales.
También hay otra cosa a considerar: si su crema hidratante está a base de agua o a base de aceite. Los [humectantes] a base de agua son una textura de peso más ligero, mientras que los [humectantes] a base de aceite se sienten más gruesos y cremosos al tacto y están destinados a la piel más seca, dice Nina Soriano, esteticiana y maquilladora de celebridades.
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