Posiłki, które gwarantują, że stają się wolne od tłuszczów trans, mogą w rzeczywistości zawierać nawet 0,5 grama częściowo uwodornionych naturalnych olejów, które są źródłem z listy, która jest składnikiem
Posiłki, które gwarantują, że stają się wolne od tłuszczów trans, mogą w rzeczywistości zawierać nawet 0,5 grama częściowo uwodornionych naturalnych olejów, które są źródłem z listy, która jest składnikiem
Eliminuje normalną soczewkę i zastępuje ją plastikowym implantem soczewki. Procedura może skorygować dalekowzroczność, czyli skrajną krótkowzroczność. To naprawdę działa dobrze dla osób ze szczupłą rogówką lub inną mniejszą rogówką. LASIK lub procedura związana z LASIK należy połączyć z RLE w celu korekcji astygmatyzmu.
PRELEX, skrót od prezbiopicznej wymiany soczewki, to procedura używana do utraty lub utraty wolności w Twojej uwadze. Lekarz usuwa soczewkę i zastępuje ją soczewką wieloogniskową.
Z trudem możesz włączyć telewizor lub radio, nie słysząc reklam o zupełnie nowym, tanim zabiegu chirurgicznym, który pozbędzie się uciążliwych okularów lub kontaktów. Ale jak możesz się upewnić, że nie jesteś Rosjaninem, który gra w ruletkę?
Lekarz medycyny WebMD Bill Lloyd jest okulistą, który posiada uprawnienia do wykonywania laserowej chirurgii refrakcyjnej. to jedna z najczęściej wykonywanych operacji w Ameryce. Aby rzucić trochę światła na tę dość popularną operację, Lloyd opisuje dziesięć ważnych rzeczy, które należy wiedzieć przed poddaniem się chirurgii laserowej, która jest refrakcyjna.
1. Zrozum siebie – dlaczego naprawdę chcesz poddać się tej operacji? Będziesz żył wiecznie, wykorzystując jego wyniki, dlatego nie daj się złapać modom. Nie ma żadnych gwarancji. Wielu klientów wciąż nosi okulary!
2. Zrozum swojego chirurga – poszukaj doświadczonego, certyfikowanego okulisty. Zadawaj pytania, które są bezpośrednio związane z doświadczeniem lekarza i ceną problemu. Czy Twój lekarz będzie stale opiekował się Tobą po zabiegu, po operacji, czy też zostaniesz przekierowany do osoby niebędącej lekarzem?
3. Zrozum swój błąd refrakcji – Im bardziej jesteś krótkowzroczny (krótkowzroczny), tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz potrzebować procedury wykonania (eufemistycznie nazywanej „udoskonaleniami”). Zadaj swojemu lekarzowi pytanie, jakie są szanse, że będziesz potrzebować udoskonalenia.
4. Zrozum w przypadku, gdy jesteś uprawniony – nie jest dla wszystkich. Osoby z poważnymi, specyficznymi chorobami rogówki i innym wybranym okiem nie mogą poddawać się zabiegowi LASIK.
5. Zrozum, co się dzieje – upewnij się, że znasz całą procedurę. Nie chcesz żadnych niespodzianek, ponieważ nie śpisz przed operacją.
6. Zrozum szanse – po laserowej chirurgii refrakcyjnej wielu klientów cieszy się wzmocnionymi (niekoniecznie idealnymi) bez ich starych okularów. Nikt nie gwarantuje 20/20, 20/25 lub 20/30. W przypadku, gdy usłyszysz takie twierdzenia, rozważ poszukanie w innym miejscu.
7. Zrozum niebezpieczeństwa – Laserowa chirurgia refrakcyjna to operacja. Nie ma takiej „drobnej operacji oka”.reprostal czy probolan 54 Problemy takie jak na przykład nadmierna korekta, niedostateczna korekta, pozbycie się ucznia z centrum, uszkodzenie, zapalenie i infekcja mogą sprawić, że będziesz nieszczęśliwy. Możesz usłyszeć dane o 2% lub 5% problemów, ale jeśli tak się stanie, jest to 100%!
12 marca 2001 – dobra wiadomość, zobaczę; zła wiadomość jest taka, że zobaczę. Więcej o tym później.
Ale faktem jest, że dwa i miesiąc to połowa operacji korygujących moje, a mimo to moje nie są całkowicie zmodyfikowane.
Może jesteś jak większość osób po 40 roku życia – starzenie się zaczyna poprawiać twoje życie w sposób, którego nie lubisz. To mi się przydarzyło. Doszliśmy do prawdziwego punktu, w którym nie mogłem zacząć widzieć kurzu na kuchennym blacie, dopóki nie założyliśmy okularów do czytania, a liczby na prędkościomierzu mojego samochodu były trochę niewyraźne.
Dlatego pozwólcie, że powrócę do tego, w jaki sposób skończyłem, trzy razy po tych świętach Bożego Narodzenia, które minęły od plastikowych bąbelków przyklejonych do moich oczu podczas laserowego centrum chirurgii szpitala Zale Lipshy podczas University of Texas Southwestern Medical Center w Dallas (UTSW). Może pomóc Ci zdecydować, czy ta procedura jest dla Ciebie osobiście.
Myśl o tym czaiła się w moich myślach przez kilka lat. Ale do około półtora temu procedura była zatwierdzona przez FDA tylko na rok krótkowzroczności. To naprawdę jest kiedyś krzywa rogówki zbyt wysoka, co powoduje rozmycie odległych obrazów. Po zatwierdzeniu procedury dla dalekowzroczności (krzywizna rogówki zbyt powierzchowna, powodująca rozmycie bliskich obiektów), możliwość wykonania tego samodzielnie przesunęła o jedną akcję bliżej.
Aż latem, które jest ostatnie, Agencja ds. Żywności i Leków autoryzowała dwa urządzenia laserowe do naprawiania dalekowzroczności (gdzie ma nieregularny kształt – przypomina raczej piłkę nożną niż baseball). Zrobiłem o tym historię, wykorzystując jako źródło, którym jest główny dr n. Med. H Cavanagh, wiceprezes oddziału okulistycznego UTSW. Wysłuchaliśmy bardzo uważnie tego, co miał do powiedzenia na temat procedury; w końcu był jednym z lekarzy, którzy przeprowadzili, a także jednym z naukowców w badaniach naukowych porównujących tę metodę z innym rodzajem operacji laserowej zwanej PRK. Dodatkowo rozmawialiśmy z facetem po sześćdziesiątce, który brał udział w badaniu medycznym LASIK w centrum medycznym, który wystawił opinię, która świeci.
Jeśli ugryziesz i wypalisz się, wyglądasz na czerwono lub czujesz się ziarnisty – jakby utknął w nich jakiś piasek, który możesz w nich mieć. Ten stan może się zdarzyć, gdy gruczoły, które są małe i wokół twoich powiek, nie robią wystarczających rozdarć, aby pomóc twoim podglądaczom zachować zdrowie i przejrzystość.
Zawsze, gdy ripy dobrze wykonują swoją pracę, utrzymują obszar związany z okiem optycznym gładkim, wygodnym i nawilżonym oraz zmywają kurz i zanieczyszczenia i chronią je przed infekcją. Zdrowsze oczy robią rozdarcia każdego dnia, aby pozostać wilgotnymi.
Ale choroby, które są czasami pewne, jeśli nie po prostu starzeją się, powodują, że tworzysz mniej zgięć. Sucha uwaga może również wystąpić, gdy twoje oczy nie powodują, że typ jest odpowiedni do usuwania cząstek lub utrzymywania dobrego nawilżenia okolicy. To, co robisz, aby zapewnić dziecku większy komfort w odcieniach niebieskiego, brązowego lub zielonego, zależy od tego, co powoduje wysuszenie oczu.
W niektórych przypadkach lekarz może potrzebować leczenia problemu leżącego u podstaw choroby; może też zalecić unikalne leki, które pomogą Twoim oczom wydobyć znacznie więcej konkretnych rozdarć, lub zalecić sposoby, aby powstrzymać rozdarcia przed zbyt szybkim odpływem z oczu.
Istnieją dodatkowe kroki, które możesz podjąć, aby ostatecznie złagodzić szorstkie, irytujące objawy. Wypróbuj te rozwiązania do domu, w których łatwo uzyskać ulgę:
Rozdarcia są wykonane z oleju, wody i. Twoje oczy potrzebują wszystkich trzech składników, aby zachować zdrowie i wilgotność.yourpillstore.com Zapalone i łuszczące się powieki mogą zablokować gruczoły wydzielające tłuszcz wzdłuż boku powieki i spowodować wysuszenie oka.
Aby złagodzić dyskomfort i poluzować zatkane oleje, zmocz myjkę, która jest czysta na gorąco, wyciśnij ją i zamknij na co najmniej minutę. Delikatnie popchnij palcem boczną część powieki, aby pomóc wyparować zatkane naturalne olejki. Wilgotne ciepło rozluźnia zatkane naturalne oleje w gruczołach. Często zwilżaj tkaninę, aby pozostała gorąca. Możesz potrzebować okładów, które są ciepłe, aby pomóc zredukować, nawet jeśli twoje oczy poczują się lepiej.
Jeśli masz suchość, podrażnienie, możesz udać się do apteki po krople. Uważasz, że to tylko szybka podróż, stoisz przed niekończącymi się półkami z opcjami, dopóki nie znajdziesz. Przy wszystkich typach, które są tutaj różne, czy ma znaczenie, który wybierzesz?
Tak, będzie. Używasz różnych rodzajów upadków, aby leczyć różne problemy, takie jak vs. A te, które są złe, pogarszają twoje objawy.
Jeśli chodzi o część, która jest najbardziej, istnieją trzy podstawowe rodzaje upadków:
- krople
- Opada przeciw zaczerwienieniu
Niektóre upadki mogą mieć różne skutki, ale jeśli rozumiesz te podstawowe typy, będziesz wiedział, jak mądrze wybierać.
Możesz również zauważyć jakieś normalne, homeopatyczne lub ziołowe oczy. Ogólnie rzecz biorąc, po prostu nie ma pełnego, dużego dowodu na to, jak dobrze to działa.
Kiedy powinieneś ich używać. Ripy syntetyczne to twoje ulubione krople. Ich głównym zadaniem jest dbanie o dobre i wilgotne okolice oczu.
co w nich jest. Próbują naśladować prawdziwe łzy, ale okazuje się, że jest to dość skomplikowane. Dlatego marki, które są różnymi różnymi mieszankami komponentów, takimi jak:
- Lubrykanty, które pomagają utrzymać wilgotność oczu (wszystkie syntetyczne rozdarcia mogą mieć trochę)
- , jak sól i, która pomoże uleczyć powierzchnię twojej uwagi
- Guma guar, znalazła znacznie więcej tłustych kropli. Może to być duża pomoc, gdy otrzymujesz suchość oczu, ponieważ twoje rozdarcia szybko wysychają.
- Środki konserwujące zapobiegające rozwojowi zarazków w pojemniku z upadkami
Być może będziesz musiał wypróbować różne marki, zobacz, który typ działa najlepiej dla oczu.
Uważaj na konserwanty. Syntetyczne ripy z ich użyciem mogą być świetne, ponieważ często są tańsze. Ale dla niektórych osób mogą wysuszyć oczy. Wiele osób jest wrażliwych na konserwanty, ale u innych mogą podrażniać oczy.
Unikaj sztucznych łez, które zawierają konserwanty, jeśli:
- Drażnią twoje oczy.
- Twoje oko jest suche.
- Używasz upadków więcej niż cztery do sześciu razy dziennie.
Kiedy szukasz upadków bez konserwantów, pamiętaj, że nie pojawiają się one w butelce z kroplami do oczu, co jest typowe. Zwykle znajduje się je raczej w fiolkach jednorazowego użytku. Odłamujesz wieczko, wkładasz krople i wyrzucasz fiolkę. Są też droższe niż wiele innych.
jest czymś więcej niż po prostu niewygodnym. To może im zaszkodzić. Środki zaradcze i kilka prostych działań mogą przynieść ulgę, która jest mile widziana w bólu.
Twoje łzy, które są naturalne i koją za każdym razem, gdy mrugasz. Zbyt szybko wyparowują, twoje oczy wysychają, jeśli nie zrobisz wystarczająco dużo łez lub. Mogą zostać zainfekowane, a obszar Twojej uwagi może zostać uszkodzony, jeśli nie zostanie zaatakowany.
, olej i śluz tworzą zdrowe łzy. Spadki oczu zwane syntetycznymi rozdarciami naśladują te, które są prawdziwe. Często są dokładnie tym, co lekarze zalecają w pierwszej kolejności. W aptece możesz wybierać spośród wielu marek dostępnych bez recepty. Być może będziesz musiał wypróbować kilka, zanim znajdziesz taki, który działa dla Ciebie osobiście.
Upadki występują z konserwantami lub bez nich. Dzień, wybierz taki bez, jeśli używasz sztucznych łez cztery lub więcej razy. Konserwanty mogą ich drażnić.
są również dostępne w grubszych żelach i kremach. Użyj ich w przypadku regularnych spadków. Używaj ich przed pójściem spać, ponieważ gęsty płyn rozmazuje ich.
Często sztuczne rozdarcia nie wystarczą, a oko, które jest suche, długotrwałe (chroniczne). Twój lekarz może zalecić upadki. Ten lek pomaga wytworzyć znacznie więcej łez, które są kojące w gruczołach łzowych.
Będziesz go używać dwa razy dziennie. Początkowa praca może potrwać do sześciu miesięcy, ale może powodować pewien dyskomfort.
Nowa kropla () również ogranicza podrażnienie i wzmacnia objawy suchej uwagi. Używasz tych upadków dwa razy dziennie. Możesz uzyskać ulgę w ciągu zaledwie 2 tygodni.
Jeśli twoje oko jest suche, możesz potrzebować upadku, aby pomóc szybko złagodzić. Będziesz ich używać tylko przez krótki czas.
Lekarz prowadzący może zalecić zablokowanie kanalików łzowych, aby oczy dłużej pozostały wilgotne. Małe zatyczki są wkładane do przewodów w rogu, który jest wewnątrz oczu. Spowalniają one przedostawanie się rozdarć do nosa. Zamiast tego pozostają na powierzchni twojej uwagi. Wtyczki można wyjąć później lub pozostawić na dłuższy czas.
Lub lekarz może na stałe zalecić operację zamknięcia przewodów.
może być skutkiem zażywanego leku, objawem innego problemu zdrowotnego lub problemem przewlekłym, z którym często radzisz sobie ze względu na otoczenie.
Bez względu na powód, dla którego ją posiadasz, dobrze jest wiedzieć, kiedy powinieneś skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego leczenia.
Może pojawiać się na wiele różnych sposobów, w tym, gdy masz:
- Kłucie, pieczenie lub swędzenie
- Śliszy śluz w lub wokół twojego
- masz ochotę płakać
Wiele razy możesz poradzić sobie z tymi objawami za pomocą leków dostępnych bez recepty, takich jak żele i maści, tak jak masz coś w swoim
Często, przy typowym suchym oku, Twój bliski lekarz może postawić diagnozę i zalecić syntetyczne ripy. W cięższych przypadkach może być potrzebny okulista.
Jeśli Twoja sucha uwaga powstrzymuje Cię przed wykonywaniem codziennych czynności lub odczuwa dyskomfort, lekarz musi wiedzieć, czy to daje.
Na przykład wizytę powinieneś zaplanować, jeśli:
- Twoje znaki nie znikają.
- Nie masz pewności, co wywołuje Twoją suchą uwagę.
- Terapia w domu nie pomaga.
Twój lekarz będzie chciał sprawdzić, co powoduje suchość uwagi. Chciałaby też mieć pewność, że to nie jest zaawansowane. Zaawansowane oko, które jest suche, szkodzi przedniej części twojej uwagi. Na dłuższą metę może dodatkowo powodować owrzodzenia oczu lub blizny w okolicy oczu. Wiele z nich może mieć wpływ na ich.
Referencje medyczne WebMD sprawdzone przez 18, 2019
ŹRÓDŁA czerwiec:
Stowarzyszenie Optometryczne Stanów Zjednoczonych: „Zespół suchego oka”.
Columbia University Medical Center: „Zespół suchego oka”.
Nationwide Eye Institute: „Facts About Dry Eye”.
Klinika Mayo: „Zespół suchego oka”.
© 2019 WebMD, LLC. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Jeśli swędzisz, palisz lub kłuje, zatyczki punktowe mogą być po prostu jedyną rzeczą, która złagodzi objawy. To, jak dobrze to działa, zależy od tego, co może powodować twoje dylematy i jaki rodzaj wtyczki wybierzesz ty i twój lekarz.
Twój lekarz wkłada zatyczkę do kanalika łzowego, aby zablokować naturalny drenaż z twojego kanału łzowego i do nosa. Dzięki temu łzy, krople do oczu i leki pozostają na twoich oczach, wydłużając je i pomagając utrzymać wilgotność oczu.
Istnieją trzy rodzaje dokładnie tego, do czego lekarz zadzwoni do wtyczek łzowych.
Korki kolagenowe: rozpuszczają się przez długi czas, tygodnie lub miesiące. Twój lekarz może najpierw zalecić je, aby sprawdzić, czy wtyczki mogą w ogóle pomóc. Może zechce później zastąpić je trwałym modelem, jeśli tak się stanie.
Zatyczki punktowe (silikonowe) mogą być leczeniem długotrwałym. Za każdym razem, gdy lekarz wprowadzi jeden do kanału, koniec powinien być ledwo zauważalny na powiece. Ułatwia to eliminację tym, którzy mają problemy lub potrzebują czegoś nowego. Najbardziej powszechnym problemem związanym z wtyczkami punktowymi jest to, że mogą się wydostać.
Korki wewnątrzanałowe to typ o najdłuższej trwałości. Wchodzą głębiej w kanał i nie można ich zobaczyć na powierzchni powieki. Mogą pozostać na miejscu przez wiele lat. Jedna wada: usunięcie może wymagać operacji.
To proste. Twój lekarz może to zrobić w gabinecie. Lekarz znieczula kanał łzowy i wepchnie zatyczkę kleszczami. Lekarz może potrzebować poszerzyć otwór kanału za pomocą narzędzia zwanego rozszerzaczem łzowym. Może to wydawać się trochę dziwne, ale nie jest bolesne i zajmuje tylko kilka minut, których jest niewiele.
Wtyczki mają różne kształty, rozmiary i kolory. Twój lekarz ustali, które dopasowanie jest dla Ciebie najlepsze.
Podczas wizyty, która jest pierwsza, otrzymasz pełny. Twój lekarz zapyta o reputację twoich znaków w przeszłości. Mogą również chcieć określić oznaki suchości i zawsze sprawdzać jakość i płynność łez.
Kiedy zrozumiesz przyczynę wysuszenia oczu, ważne jest. Wtyczki nie działają u wszystkich. Najlepiej, jeśli nie tworzysz łez, które wystarczą, aby mieć rozdarcia niskiej jakości. Twój lekarz prawdopodobnie zacznie cię lub upadnie. Jeśli to nie złagodzi twoich problemów, kolejnym krokiem mogą być wtyczki.
Dennis Thompson HealthDay Reporter
CZWARTEK, 26 grudnia 2019 r. (HealthDay News) – właśnie nadchodzi nowy rok, a wraz z nim hordy ludzi poszukujących sposobów spełnienia postanowień, aby jeść zdrowiej.
Przerywany to uzasadniona opcja, o której warto pomyśleć, twierdzi nowa recenzja w wydaniu 26 grudnia marka New England Journal of Medicine.
„ich stan związany z nauką o przerywanym postu rozwinął się do tego stopnia, że można go teraz postrzegać jako jedno podejście, z treningiem i zdrową żywnością w celu poprawy i utrzymania dobrego samopoczucia jako podejścia do stylu życia” – powiedział starszy pisarz Mark Mattson, neurobiolog w Johns Hopkins Medicine w Baltimore.
Mattson stwierdził, że istnieją dwie główne metody przyjmowania postu, który jest przerywany w życiu:
- codzienne karmienie, które jest ograniczone w czasie, że masz smukły ekran, podczas którego możesz spożywać, zwykle od 6 do 8 godzin każdego dnia.
- Okresowy post 5: 2 wymaga, aby ludzie spożywali jedną umiarkowaną kolację dwa razy w tygodniu.
– wyjaśnił Mattson, ilekroć ludzie poszczą, stopniowo spalają przechowywany w nich cukier. Wątroba zawiera około 700 kalorii cukru.
„Wykorzystanie sklepów energetycznych wątroby zajmuje od 10 do 12 godzin” – stwierdził Mattson. „W takim razie tłuszcze są używane jako energia”.
Mattson stwierdził, że metoda ta nazywana jest przełączaniem, które jest „metaboliczne”, a dieta obejmująca trzy posiłki dziennie, którą preferują ludzie w Ameryce, nie pozwala ich zdrowiu przechodzić przez sklepy energetyczne w wątrobie, co powoduje przejście na spalanie tłuszczu.
W zupełnie nowym artykule Mattson i jego współpracownicy podsumowali aktualne dowody naukowe. Badania wykazały, że okresowy post może:
- Stabilizuj, zwiększaj odporność na stres i stłum.
- Zmniejsz i popraw odpoczynek.
- Popraw pamięć i zdrowie mózgu.
„Jeśli myślisz o przerywanym postu jako o diecie awaryjnej, uważamy, że jest to rzeczywiście uzasadnione, że jest ładne” – stwierdziła Hannah Kittrell, zarejestrowana dietetyk i przełożona związana z Mount Sinai PhysioLab w Nowym Jorku, odżywianiem i treningiem klinika fizjologii.
„Przyczyną takiego stanu rzeczy jest to, że nie eliminuje całkowicie żadnych zespołów żywieniowych” – stwierdził Kittrell, który nie był głównym badaczem. „Nie pozwala ci wiedzieć, że nie spożywasz węglowodanów, nie spożywasz tłuszczu. Po prostu moduluje, kiedy jesz”.
Jeśli chodzi o rehabilitację, jeden lek nie jest odpowiedni dla wszystkich. Twoja grupa odwykowa skorzysta z Ciebie, aby dowiedzieć się, co może zwiększyć napięcie po zabiegu. Musisz pamiętać, że te leki nie są lekarstwem. Trwają terapie, które łagodzą objawy spastyczności.
„Nie ma żadnych leków, które w dużym, dobrze zaprojektowanym, dobrze sprawdzonym przypadku pomagają w rehabilitacji silnika poza ich wpływem na spastyczność” – twierdzi dr n. Med. Rebecca Gottesman. Johns Hopkins Hospital w Baltimore.
Kiedy pojawia się spastyczność, tkanka mięśniowa pozostaje napięta. To będzie, nienormalna pozycja i niekontrolowane ruchy. Niemal jeden na trzech klientów może mieć spastyczność po zamachu. Spastyczność może wystąpić w dowolnym miejscu ciała fizycznego, jednak najczęściej występuje w podaży. Poszukiwania, takie jak jedzenie i ubieranie się, mogą być bardzo trudne.
Pomocne mogą być jednak różne środki zaradcze, w tym leki. To, które terapie zastosujesz, zależy od ciężkości i zakresu spastyczności. Aby rozwiązać problem, możesz potrzebować kilku rodzajów. Oprócz najlepszych rezultatów podczas rehabilitacji po udarze, leki w połączeniu z leczeniem, takim jak treningi wzmacniające, działają najlepiej i są zazwyczaj pierwszą linią. Bez codziennej rehabilitacji mięśnie pozostaną napięte, a stawy unieruchomione.
Dla tych, którzy mają poważne nienormalne napięcie – nienormalny wzrost napięcia mięśniowego i zmniejszoną zdolność związaną z mięśniami do rozciągania – i dotyczy to wszystkich rodzajów kończyn, leki doustne mogą być najlepszą opcją, mówi Bogey. W tym samym czasie leki te działają na wiele grup mięśni. Niemniej jednak mogą dodatkowo powodować objawy ogólnoustrojowe, takie jak senność. „Klienci mają tendencję do przyjmowania środków uspokajających, zanim zobaczą korzyści płynące z tych leków” – mówi Stein. „Nie chodzi o to, że mogą nie mieć jakiejś wartości, ale niepożądane skutki przeważają na ogół nad zaletami medycznymi”.
Leki doustne na spastyczność obejmują takie leki, jak:
- () rozluźnia tkankę mięśniową, działając na główne. Może zmniejszyć, ucisk i dyskomfort oraz zwiększyć zakres ruchu. Niepożądane skutki mogą obejmować splątanie lub niewielką sedację w porównaniu z innymi lekami, utratę napięcia mięśniowego lub koordynacji oraz nienaruszoną tkankę mięśniową.
- chlorowodorek () zmniejsza spastyczność poprzez blokowanie impulsów neurologicznych. Niemniej jednak nie zmniejsza siły mięśni. Dla ulgi lub aby móc wykonać pewne czynności, ponieważ utrzymuje się przez krótki czas, tyzanidynę najlepiej stosować tylko wtedy, gdy tego potrzebujesz. Niepożądane skutki mogą obejmować senność.
- Benzodiazepiny (i) rozluźniają mięśnie i zmniejszają spastyczność na krótki czas. Robią to działając na główny nerwowy system. Niepożądane skutki mogą obejmować senność, osłabienie mięśni, niepełnosprawność psychiczną lub uzależnienie.
- sól () blokuje sygnały powodujące zgodność tkanki mięśniowej. Może to zmniejszyć napięcie mięśniowe. Niepożądane skutki mogą obejmować osłabienie, senność,,,, i rzadko.
Wpisz „dietetyczny napój gazowany” i to jest Twoja ulubiona wyszukiwarka Google, a będziesz zaskoczony tym, co zobaczysz.
„Pij więcej napojów gazowanych, czyli dieta Więcej wagi?” pyta jeden nagłówek. „Diet Soda: Doorway to Body Weight Gain” krzyczy inny.
W niedawnym wyszukiwaniu w popularnej przeglądarce internetowej 49 osób związanych z pierwszymi 50 trafieniami dotyczyło opowieści ostrzegających osoby pijące dietetyczne napoje gazowane, że napoje mogą sprawić, że przybierają na wadze.
Wyjątkiem jest wyłącznie wpis w Wikipedii dotyczący „dietetycznego napoju bezalkoholowego”, w którym wspomniano również o dodatkowych problemach z przyrostem masy ciała.
Czytasz w Internecie, że jasne jest, że picie dietetycznych napojów gazowanych powoduje przyrost masy ciała, jeśli wierzysz w co?
Być może, ale prawdopodobnie nie, naukowiec dr Barry Popkin informuje WebMD. Jasne jest, że technologia zdecydowanie nie jest rozstrzygająca.
Okazuje się, że wszystkie wiadomości i posty na blogach cytują dokładnie te same badania, które są nielicznymi badaniami na szczurach przeprowadzonymi przez dwóch detektywów z Uniwersytetu Purdue i dwoma badaniami, które obserwowały osoby pijące napoje bezalkoholowe w dłuższej perspektywie.
Popkin, który kieruje działem epidemiologii na Uniwersytecie Północnej Karoliny w Chapel Hill, twierdzi, że żaden związany z badaniami nie przedstawia przypadku, który przekonuje, że napoje gazowane bez kalorii przyczyniają się do przyrostu masy ciała.
Żaden kumpel nie kojarzy się z napojem, który jest bezalkoholowy, własne badania Popkina łączą słodzone cukrem napoje gazowane, z którymi kierował ogólnoświatową pracą mającą na celu odebranie automatów sprzedających, które je oferują, z dala od szkół.
„Blogerzy na całym świecie rzeczywiście przylgnęli do pomysłu, że dietetyczne napoje gazowane powodują otyłość, ale technologia po prostu nie jest tutaj, aby to poprzeć” – mówi Popkin.
W analizie opublikowanej w ostatnim roku, Popkin i współautor Richard D. Mattes, PhD, MPH, RD, który jest nauczycielem na Uniwersytecie Purdue, ale nie był zaangażowany w badania na szczurach, ocenili badania badające wpływ na tłuszcz.
Odkryli, że niewiele wskazuje na to, że bezkaloryczne słodziki pobudzają apetyt lub odgrywają rolę w otyłości w inny sposób, jednak twierdzą, że do zrozumienia na pewno potrzeba więcej badań naukowych.
Kiedykolwiek naukowcy, którzy są doktorantem Purdue Swithers i dr Terry Davidson, opublikowali swoje pierwsze badania na szczurach, mające na celu sprawdzenie ich teorii, która wpływa na zdolność organizmu do regulowania spożycia kalorii, nie byli oni gotowi na uwagę prasy, jaką otrzymały ich badania.
Jesz, jak to się mówi, czytanie listy składników na opakowanej żywności może spowodować przerwę, jeśli jesteś kim.
Niektóre posiłki zawierają dziesiątki składników o skomplikowanych nazwach, które brzmią jakby należały do laboratorium chemicznego, a nie do naczynia. Niektórzy wymieniają składniki, które zaprzeczają twierdzeniom umieszczonym na przedniej stronie opakowania. Rozważ tylko dwa przykłady:
- Pożywienie, które trąbi się samo, jako zawierające całe ziarna, ma więcej cukru niż ziarna.
- Posiłki, które gwarantują, że staną się wolne od tłuszczów trans, mogą w rzeczywistości zawierać nawet 0,5 grama częściowo uwodornionych naturalnych olejów, które są źródłem w liście będącej składnikiem.
„Wykazy składników to sposób, w jaki można dokładnie zrozumieć, co zawiera pakowana żywność” – twierdzi dr Christine A. Rosenbloom, doktor nauk humanistycznych, nauczycielka na Georgia State University. „Ale pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest fakt, że komponenty są umieszczane w malejącym zakupie dominującym. Pierwsze 2 lub 3 składniki to ludzie, którzy mają wiele znaczenia. Komponenty na dole związane z listą mogą pojawić się w tylko bardzo małe ilości. «
Oto, na co zwracają uwagę eksperci:
Zwłaszcza w przypadku zbóż, krakersów, makaronów i pieczywa słowo „całe” powinno pojawić się, ponieważ jest to pierwszy składnik lub drugi składnik, niezależnie od tego, czy chodzi o pełnoziarniste ziarna, owies, żyto czy inne zboża. Jednym ze sposobów podwójnego sprawdzenia jest rozważenie zawartości błonnika w panelu znanych faktów. Posiłki pełnoziarniste powinny dostarczać co najmniej 3 gramy błonnika na porcję, a najlepiej znacznie więcej, według specjalisty ds. Żywienia rodzinnego z University of Pennsylvania, dr Lisy Hark, dr.
Coraz więcej dań pakowanych jest słodzonych zaskakującą różnorodnością cukrów, które dodają kalorii bez zwiększania wartości odżywczej. Składniki określane terminem „ose” to wszystkie formy cukru, podobnie jak miód i słodziki kukurydziane.
Niedawne badanie przeprowadzone na University of Ca, Davis ujawniło, że te słodziki mają podobny wpływ metaboliczny jak inne formy cukru. Niemniej jednak wszystkie słodziki dodają kalorii, ale niewiele, a dodatkowo mogą odgrywać rolę w problemach.
Produkt zawiera, sprawdź etykietę z informacjami o wartości odżywczej, aby dokładnie wiedzieć, ile gramów całkowitego cukru. Cztery do 5 gramów cukru to dokładna kopia węglowa łyżeczki o znanym stopniu.
Wydaje się, że prawie co tydzień pojawia się nowe badanie dotyczące innych potencjalnych zagrożeń zdrowotnych związanych z napojami bezalkoholowymi.
Większość nagłówków gazet, które ostatnio pojawiają się na temat tego, że dietetyczne napoje gazowane zwiększają zagrożenie. Dieta i zwykłe napoje gazowane są w rzeczywistości powiązane, szkodzą i są pewne nowotwory. Zwykłe napoje bezalkoholowe zostały połączone z podwyższonymi.
W ciągu ostatnich dwóch dekad opublikowano kilkaset raportów z badań nad napojami bezalkoholowymi, ale większość związana z ludźmi (a nie myszami lub szczurami) opierała się na wspomnieniach ludzi o tym, co wypili.
Badania obserwacyjne, takie jak te, mogą wskazywać na obawy, które są możliwe, ale nie mogą udowodnić, że napoje gazowane stanowią lub nie stanowią zagrożenia dla zdrowia.
Jeśli pijesz napoje gazowane – szczególnie jeśli pijesz ich dużo – co sądzisz o tych wszystkich nagłówkach? Czy odrzucasz je, podobnie jak branża napojów, jako zła technologia i szum wiadomości? A może nadszedł czas, aby odłożyć puszkę i spojrzeć, jak ciężko jest to, co konsumujesz?
Tylko w ciągu ostatniego pół roku w czasopismach medycznych opublikowano już dziesiątki badań analizujących wpływ spożywania napojów na bazie słodkich dietetycznych napojów bezalkoholowych. Niektórzy zalecali związek; inni nie.
Często ochrona wiadomości w badaniach naukowych szokowała naukowców.
Tak było w przypadku epidemiologa dr Hannah Gardener, związanej z University of Miami. W lutym przedstawiła bardzo wczesne wyniki swoich badań prowadzonych na konferencji wellness i była zupełnie nieprzygotowana na zainteresowanie wiadomościami.
Opowieść pojawiła się we wszystkich sieciach głównych w większości głównych gazet, a także w Internecie, w tym w WebMD.
Odkrycia, które są wczesne, wskazują na 48% wzrost i ryzyko wśród osób pijących napoje bezalkoholowe w codziennej diecie, w porównaniu z osobami, które w ogóle nie brały dietetycznych napojów gazowanych lub nie brały ich każdego dnia.
Wiele raportów ostrzegało, że wyniki zostały dokonane i wstępnie nie wskazują, że napoje gazowane dietetyczne.
Ale Gardener twierdzi, że media, w których wiele osób zawyżyło wyniki. I nawet kiedy wszystkie opowieści są właściwe, mówi, że nagłówki często podawały to błędnie, sprawiając wrażenie, że jej badania dowiodły związku diety z napojami bezalkoholowymi.
Pomysł na zdrowy napój, który jest delikatny, brzmi jak oksymoron. Ale dla producentów napojów bezalkoholowych to trend, który jest najgorętszy w kierunku lepszej dla Ciebie grupy posiłków i napojów.
Z całą uwagą i dobrym samopoczuciem konsumenci szukają zdrowszych, bardziej naturalnych napojów. A producenci mają nadzieję, że napoje gazowane będą lepsze od zupełnie nowych „zdrowych” napojów bezalkoholowych z domieszką minerałów i sprzedawanych na podstawie naturalnie brzmiących terminów.
Sprzedaż napojów gazowanych już spadała ze względu na atrakcyjność wody w butelkach i napojach, które są niegazowanymi herbatami, sokami, napojami sportowymi i napojami „funkcjonalnymi” z dodatkowymi składnikami, które rzekomo zwiększają lub zwiększają energię.
Firmy sodowe faktycznie odpowiedziały, uruchamiając produkty, które są nowymi działaniami reklamowymi.
Niektóre napoje gazowane są obecnie sprzedawane jako „musujące”, co oznacza zdrowszy, bardziej naturalny napój. Istnieją napoje bezkaloryczne z domieszką minerałów, takie jak Diet Coke Plus i Tava firmy Pepsi. Napoje gazowane „zero kalorii” są skierowane do klientów, którym nie podoba się idea „dietetycznej” diety. Wzmożone smaki, takie jak granat, wiśnia, wanilia, cytryna, limonka i karmel również staną się miękkie napoje.
„Branża napojów uważa, że większość napojów, w tym gazowanych napojów bezalkoholowych, może być częścią zdrowego i zrównoważonego stylu życia”, twierdzi Tracey Halliday, rzeczniczka Stowarzyszenia Napojów w Stanach Zjednoczonych. Podkreśla, że wiele produktów związanych z branżą napojów, w tym wód, które są sokami butelkowanymi, napojami sportowymi i dietetycznymi napojami bezalkoholowymi, może być katalizatorem dla ubezpieczenia zdrowotnego i.
W rzeczywistości sztucznie słodzone napoje, które są miękkie, nawet te wzbogacone minerałami i witaminami – z pewnością nie są normalne i zdrowsze, mówi Marion Nestle, nauczycielka z Nowego Jorku i autorka książki Co zjeść.
„Reklamowanie napojów bezalkoholowych jako zdrowszych jest absurdem, jednak w dzisiejszych czasach konsumenci domagają się większej ilości zdrowej żywności, a producenci napojów i napojów bezalkoholowych muszą poprawić sprzedaż” – mówi.
Dodaje, że wielu klientów nie potrzebuje witamin, które są dodatkowo zawarte w wzmocnionych napojach bezalkoholowych.
„Być może nie brakuje nam witamin, a te napoje nie radzą sobie z rzeczywistymi warunkami zdrowotnymi naszego narodu” – mówi Nestle.
dokonał cięcia, podobnie jak to, co trzyma przysięgę, i słodzik, który zdobywa świat – i gości WebMD – burzą.
Tutaj znajdziesz 10 najczęściej oglądanych wiadomości w WebMD w 2005 roku:
- Najgorsze miasta, najgorsze błędy w astmie
- Najlepsze stany dla wychowania zdrowszych nastolatków
- Ptasia grypa: 10 obaw, 10 odpowiedzi
- 4 procedury poprawiające samopoczucie w ciągu 6 tygodni
- zupełnie nowy lek na odchudzanie może pomóc dietetykom
- Dietetycy twierdzą, że Splenda nie jest tym samym, co glukoza
- Tętno ujawnia niebezpieczeństwo nagłej śmierci
- Znaki ostrzegające o udarze mogą rozpoczynać się wcześnie rano
- Sezon grypowy może jeszcze nie być osiągnięty
- Diet Pill Acomplia chroni funty
Funkcja WebMD Sprawdzone przez © 2005 WebMD, Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Czy człowiek, który uzupełnia napoje do automatu sprzedającego napoje, rozumie cię z tytułu?
Czy pijesz napoje gazowane, które są dietą Twojego porannego bajgla?
Czy Twoje dziecko może podać „napój bezalkoholowy”, zanim powie „mleko” lub „sok”?
Możesz pić za dużo napojów gazowanych, jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań. Soda nie jest tak popularna jak wcześniej. Beverage Digest poinformował w marcu 2006 r., że sprzedaż napojów takich jak Coke i Pepsi w USA spadła w ubiegłym roku o 0,7 procenta, co jest pierwszym takim spadkiem od 20 lat. Niemniej jednak kupiliśmy ponad 10 miliardów skrzynek napojów bezalkoholowych w ciągu ostatniego roku.
Gdzie jest problem? Każda puszka lub opakowanie słodzonego napoju bezalkoholowego dodaje do diety ogromny wybór kalorii – ale po prostu nie ma wartości odżywczej. W rzeczywistości, według Center for Science in the Public Interest, napój bezalkoholowy jest jedynym źródłem największej ilości kalorii w diecie USA, stanowiącej około 7% naszych kalorii.
Soda może być również źródłem, które jest dużym problemem – twierdzą liczni naukowcy. Kilka badań łączy nadmierne spożywanie napojów bezalkoholowych z. Dziecko piło dziennie, a jego szanse na wzrost wzrosły o 60%, na przykład badanie uczniów z Massachusetts wykazało, że dla każdego dodatkowego słodkiego napoju.
„Badania finansowane przez branżę napojów nie sugerują w rzeczywistości żadnego powiązania z witryną internetową między napojami gazowanymi a; badania finansowane przez wszystkich innych rzeczywiście domagały się różnic” – twierdzi dr David Katz, profesor, który jest współpracownikiem szkolenia zdrowotnego na zajęciach z medycyny w Yale.
Soda wiąże się z innymi problemami zdrowotnymi. Różne raporty badawcze wykazały, że napój bezalkoholowy może zwiększać ryzyko. Wszyscy wiedzą, że napój bezalkoholowy może zaszkodzić. Ponadto niektóre szeroko zakrojone badania wskazują, że napoje bezalkoholowe mogą zwiększać ryzyko, albo przez wyciskanie mleka z diety, albo dlatego, że mogą ograniczać spożycie.