Durchfall mit Blut ist typisch, wenn Morbus Crohn im Dickdarm auftritt
Durchfall mit Blut ist typisch, wenn Morbus Crohn im Dickdarm auftritt
Eine starke Empfindlichkeit kann einen CAT-Scan veranlassen, einen Abszess auszuschließen. Das schlimmste Szenario umfasst die Drainage von Abszessen oder eine Operation zur Entfernung eines stark betroffenen Bereichs. Je länger Ihr Stuhl in den Divertikelöffnungen sitzt, desto größer ist das Risiko, eine Divertikulitis zu entwickeln. Verstopfung ist daher unbedingt zu vermeiden. Sobald die akute Episode der Divertikulitis vorbei ist, kann eine ballaststoffreiche Ernährung Ihnen helfen, regelmäßig zu bleiben und zukünftige Komplikationen zu vermeiden.
8. Eine entzündliche Beckenerkrankung (PID) tritt auf, wenn die Gebärmutterschleimhaut, Eileiter oder Eierstöcke infiziert werden, normalerweise aufgrund sexuell übertragbarer Krankheiten wie Chlamydien oder Gonorrhoe. Es kann auch während der Geburt, Abtreibung oder Fehlgeburt oder beim Einsetzen eines Intrauterinpessars auftreten. Das Aufblähen, begleitet von Fieber, Schmerzen und Druckempfindlichkeit im Beckenbereich sowie einem Ausfluss aus der Scheide, weist sehr auf eine PID hin.
Was tun, wenn Sie über PID besorgt sind:
Eine sorgfältige Beckenuntersuchung und Behandlung mit Antibiotika sind für die PID unerlässlich. Unbehandelt kann es zu Unfruchtbarkeit und Eileiterschwangerschaften führen (eine Schwangerschaft, die eher in die Eileiter als in die Gebärmutter implantiert und wächst und lebensbedrohliche Tubenrupturen verursachen kann). Wenn Sie Blähungen, Vaginalblutungen oder -ausfluss sowie Schmerzen im unteren Rücken oder im Beckenbereich haben und glauben, schwanger zu sein, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um eine PID auszuschließen.
9. Morbus Crohn ist eine Autoimmunerkrankung, die den GI-Trakt betrifft, normalerweise im Dünndarm oder Dickdarm. Die Verzögerungszeit zwischen den ersten Symptomen und der Diagnose kann Jahre betragen, und Blähungen sind eines der frühen Symptome. Morbus Crohn kann zu einer Verengung des Darms führen und letztendlich zu einer Darmobstruktion führen, die zu starken Blähungen, Gewichtsverlust, Übelkeit und Erbrechen nach den Mahlzeiten führt. Durchfall mit Blut ist typisch, wenn Morbus Crohn im Dickdarm auftritt. Außerhalb des GI-Trakts können andere Symptome auftreten, einschließlich Mundgeschwüren, Gelenkschmerzen, Hautläsionen und Entzündungen in den Augen.
Was tun, wenn Sie sich Sorgen um Morbus Crohn machen?
Die Diagnose ist oft der schwierigste Aspekt bei Morbus Crohn. Röntgenstrahlen und sogar Koloskopie zeigen möglicherweise nicht die Entzündung, die normalerweise am Ende des Dünndarms (des Ileums) auftritt, einem Bereich, der für das Endoskop nicht leicht zu erreichen ist. Möglicherweise sind anspruchsvollere Bildgebungstechniken wie CAT-Scan, MRT oder Videokapselendoskopie (eine winzige einnehmbare Mikrokamera in einer Pille) erforderlich. Wie bei der Schwesterkrankheit Colitis ulcerosa spielen Ernährungsumstellungen, Nahrungsergänzungsmittel und stärkere verschreibungspflichtige Medikamente eine Rolle, um die mit Morbus Crohn verbundenen Entzündungen und Blähungen in den Griff zu bekommen.
Die gute Nachricht ist, dass die meisten Menschen mit Blähungen keinen Krebs, keine Infektion oder Entzündung haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Blähungen schwerwiegend sind, ist es immer besser, auf der Seite der medizinischen Hilfe zu irren, als sie zu ignorieren und auf das Beste zu hoffen.
Robynne Chutkan, MD, FASGE, ist der Autor von The Bloat Cure: 101 Lösungen für echte und dauerhafte Linderung, The Microbiome Solution und Gutbliss. Dr. Chutkan ist seit 1997 an der Fakultät des Georgetown MedStar Hospital in Washington, DC. 2004 gründete sie das Digestive Center for Women, eine integrative Praxis, die Ernährungsoptimierung, Bewegungsphysiologie, Biofeedback und Stressreduzierung als Teil des Programms umfasst therapeutischer Ansatz bei Verdauungsstörungen.
Wichtig: Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und nicht die von Everyday Health.
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Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Rauchen und einem niedrigeren Cholesterinspiegel. Shutterstock; iStock. com
Einer der Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen, insbesondere bei jüngeren Menschen, ist das Rauchen. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) wird ein Drittel aller Todesfälle aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Rauchen verursacht.
Ein weiterer Hauptfaktor ist ein hoher Cholesterinspiegel, insbesondere wenn er mit anderen Problemen wie Bluthochdruck, Diabetes und, ja, Rauchen verbunden ist. Mehr als einen Risikofaktor zu haben, wirkt wie ein „Doppelschlag“ auf Ihren Körper, sagt Dr. Nitin Damle, Internist in Wakefield, Rhode Island, und Präsident des American College of Physicians.
«Das Risiko ist für Raucher, die keinen hohen Cholesterinspiegel haben, bereits signifikant und steigt signifikant an, wenn sie ein hohes Lipidprofil [Cholesterin und Triglyceride] haben, rauchen, männlich sind oder an Diabetes leiden», sagt Dr. Damle. „Wenn Sie diese Faktoren kombinieren, steigt das Risiko exponentiell an. ”
Hier ist, was Sie über den Zusammenhang zwischen Rauchen, Cholesterin und Herzerkrankungen wissen müssen.
Rauchen und Ihr Herzinfarktrisiko
Der am besten dokumentierte Einfluss des Rauchens auf das Cholesterin besteht darin, wie es den Gehalt an hochdichtem Lipoprotein (HDL) senkt. HDL hat schützende Wirkungen gegen Herzkrankheiten; Es ist besonders vorteilhaft für Frauen, die normalerweise einen höheren Cholesterinspiegel haben als Männer. Da Rauchen die HDL-Konzentration senkt, werden alle Vorteile, die Frauen haben könnten, durch Rauchen beseitigt.
Keine schlüssige Forschung hat gezeigt, dass Rauchen den Gehalt an Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) verändert, aber Rauchen verschlechtert die schädlichen Auswirkungen, die LDL auf natürliche Weise auf den Körper hat, sagt Dr. L. Kristin Newby, Professorin für Medizin an der Duke University School of Medizin in Durham, North Carolina.
«Rauchen schafft eine Umgebung im Blutkreislauf, die zu einem zerstörerischen Abbau [des Cholesterins] führt, wodurch LDL für Blutgefäße noch toxischer wird, Plaque-Ablagerungen in den Arterien zunehmen und Entzündungen zunehmen», sagt Dr. Newby.
Diese chronische Entzündung der Blutgefäße und die Bildung von Fettplaques wird als Atherosklerose bezeichnet. Plaque schränkt den Blutfluss im ganzen Körper ein; Nach Jahren des Wachstums können Plaques platzen und ein Blutgerinnsel bilden, das den Blutfluss zum Herzen verringert oder blockiert und einen Herzinfarkt verursacht. Blutgerinnsel können sich auch durch den Körper bewegen und einen Schlaganfall verursachen, wenn der Blutfluss zum Gehirn blockiert ist.
Wie Sie den Schaden des Rauchens in Ihrem Herzen rückgängig machen können
Raucher zu sein und einen hohen Cholesterinspiegel zu haben, ist eindeutig eine schlechte Kombination, aber die gute Nachricht ist, dass das Aufhören einen großen Unterschied machen kann – und zwar schnell. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, wirkt sich dies unmittelbar und langfristig auf Ihren Cholesterinspiegel aus und senkt das Risiko für einen Herzinfarkt.
Eine Überprüfung der im September 2013 in der Zeitschrift Biomarker Research veröffentlichten Studien ergab, dass der HDL-Spiegel innerhalb von nur drei Wochen nach Beendigung des Rauchens um bis zu 30 Prozent ansteigen kann.
Newby sagt, dass sich die schädlichen Auswirkungen des Rauchens auf Ihren Blutdruck und Ihre Blutplättchen sehr schnell korrigieren, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören. Darüber hinaus sinkt Ihr Herzinfarktrisiko innerhalb eines Jahres nach Beendigung um geschätzte 30 Prozent.
«Fünf bis zehn Jahre nach Ihrer Beendigung ist Ihr Risiko für einen Herzinfarkt fast das gleiche, als hätten Sie nie geraucht», sagt sie.
Diese Umkehrung erfolgt unabhängig davon, ob Sie ein Jahr oder 30 Jahre lang geraucht haben. Und oft schafft das Aufgeben der Gewohnheit einen Weg, um nicht nur das Cholesterin zu verbessern, sondern auch insgesamt einen gesünderen Lebensstil aufzubauen, sagt Damle.
«Nicht rauchen verbessert die Lungenfunktion, und wenn Sie das tun, können Sie sich auf gute Gesundheitsgewohnheiten wie die Steigerung der Bewegung einlassen», was auch dazu beiträgt, Ihr Cholesterin zu senken, sagt er. «Es ist Teil einer Änderung des Lebensstils, die Menschen vornehmen müssen, einschließlich körperlicher Aktivität und dem Essen der richtigen Arten von Lebensmitteln. ”
Um Ihr Risiko für einen Herzinfarkt abzuschätzen, bietet das National Heart, Lung und Blood Institute ein Online-Bewertungsinstrument an. Rauchen und Cholesterinspiegel sind zwei Hauptmaßstäbe zur Messung Ihres Herzinfarktrisikos sowie Ihres Alters, Geschlechts und Blutdrucks.
Wenn Sie rauchen und mit dem Rauchen aufhören möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten zur Raucherentwöhnung und besuchen Sie den Leitfaden zur täglichen Gesundheit, um mit dem Rauchen aufzuhören, um weitere Informationen zu erhalten.
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Zum sechsten Mal in Folge wurde die DASH-Diät in den US-Nachrichten als bester Gesamtnahrungsplan des Jahres 2016 ausgezeichnet Das jährliche Diät-Ranking von World Report wurde Anfang dieses Jahres veröffentlicht. Laut einer neuen Metaanalyse von 24 randomisierten Studien, die letzte Woche in der Zeitschrift Hypertension veröffentlicht wurden, ist es auch die beste Diät zur Senkung des Blutdrucks. Dies ist nicht im geringsten überraschend, da DASH – was für Dietary Approaches to Stop Hypertension steht – aus einer großen, von der Regierung finanzierten Studie hervorgegangen ist, in der die Auswirkungen verschiedener Lebensmittelkombinationen auf die Blutdruckkontrolle getestet wurden.
Trotz aller Auszeichnungen und einer soliden wissenschaftlichen Grundlage haben viele Menschen noch nie von dem DASH-Programm gehört, geschweige denn gefolgt. Es hat nicht die gleichen Wellen geschlagen wie kohlenhydratarme, paläo-freie, glutenfreie und andere trendige Diäten, zum großen Teil, weil es sich um einen vernünftigen, schnörkellosen Ansatz ohne viel Brutzeln oder Marketingpotential handelt. Der DASH-Ernährungsplan, der kostenlos auf der Website der National Institutes of Health erhältlich ist, konzentriert sich auf Gemüse, Obst, fettarme Milchprodukte, Vollkornprodukte und andere Vollwertkost, sodass Unternehmen nicht von Snackbars, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Produkten profitieren. und andere Spezialprodukte, die als Ergänzung zur Ernährung verkauft werden. Es gibt keine Versprechungen, in zwei Wochen 15 Pfund abzunehmen. Es gibt auch keine Prominenten, Spielereien oder provokanten Listen mit giftigen Lebensmitteln, die man vermeiden sollte.
Mit DASH erhalten Sie das, wofür Sie nicht bezahlen – einen intelligenten, vernünftigen Ernährungsplan, mit dem Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten und andere chronische Erkrankungen verringern können. Die Ernährung entspricht genau den Empfehlungen für gesunde Ernährung, die in den US-amerikanischen Ernährungsrichtlinien aufgeführt sind. Tatsächlich wird es in den Richtlinien namentlich als beispielhaftes Ernährungsschema bezeichnet, dem die Amerikaner folgen müssen.
Obwohl der formelle DASH-Plan eine bestimmte Anzahl von Portionen vorschreibt, die täglich von jeder Hauptnahrungsmittelgruppe zu essen sind, können Sie einen flexibleren Ansatz wählen, indem Sie die folgenden grundlegenden Parameter befolgen.
1. Machen Sie die Hälfte Ihres Tellers Gemüse und / oder Obst zu den Mahlzeiten.
Der DASH-Plan empfiehlt täglich 4 bis 5 Portionen Obst und Gemüse für das Standardmenü mit 2.000 Kalorien. Sie müssen jedoch keine Liste führen, wenn Sie den einfachen Ratschlägen folgen, um die Hälfte Ihres Tellers mit Produkten zu füllen. Beginnen Sie jeden Tag mit einer Seite Obst beim Frühstück und fügen Sie eine zusätzliche Dosis hinzu, indem Sie Gemüse in Eierspeisen verwenden oder zerdrückte Avocado auf Toast servieren.